2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
分享到:
蛇击式瑜伽
主攻:让胸挺出来
这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
这套由韩国曲线大师郑多燕研发的完美曲线操,结合了具有燃烧脂肪效果的有氧运动…
冬季,MM们更爱宅在家里不出门,那一身肥肉怎么办呢?赶快和小编来学学冬季减肥…